2022年2月19日  0点42分，天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。“正月中，天一生水，春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。” ——《月令七十二候集解》。雨水节气的到来预示着春耕的开始，正如雨水三候中描述草木萌动的景象一样，大地披上了新装，一派欣欣向荣之象。

　　雨水三候。一候水獭祭鱼，水面冰块融化，水獭开始捕鱼，水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般。大雁开始从南方飞回北方。二候鸿雁来。三候草木萌动，草木随着地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽，从此大地渐渐开始呈现出一派草色青青柳色青的景象。

　　雨水之卦。泰卦，三阳在下，三阴在上，阴阳平衡，天地之气互相交合而通泰，意味着阳气继续上升，地面水蒸气上升预冷凝结为雨，春雨降临，万物复苏。泰卦，三阳在下有三阳开泰之说，道家讲一生二，二生三，三生万物，故春生，生生不息，如《黄帝内经·四气调神大论》说“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，春气之应。”

　　雨水运气健康概述 。壬寅月水木旺盛，结合五运六气初之气，会出现以下几种身体健康状况。主气木胜·肝气盛。肝主风，味为酸，肝主筋，肝藏血，开窍于目。五行中，水生木，木克土。天干壬水养肝木，外部大环境今年木气升发旺盛，对应人体肝胆容易激发亢盛，更容易出现脾胃问题，如：肝气犯胃：胸胁胃脘（胀满、疼痛），呃逆嗳气，呕吐，反酸，烦躁易怒等；肝气乘脾：胸胁胀闷，情志抑郁，嗳气食少，腹胀，便溏等。又因风为阳邪，易侵袭阳位，头为诸阳之会，也会出现头晕，耳鸣等症状。客气火胜·心火盛。心主火，味为苦，心主血脉，心藏神，开窍于舌。五行中，木生火，火生土，水克火。地支寅木，若肝胆火旺，导致心火旺盛，引起胃中燥热，消谷善饥，心中烦躁，失眠多梦，口舌生疮，痔疮等，若：心火亢盛：火性炎上，肾水不能制约亢盛的心火，谨防贪凉引起的心脑血管问题。水寒过盛：水气凌心，抑制心阳，轻则背痛，背为阳，重则出现心前区不适或心绞痛。

　　雨水养生。勤梳头，头部循督脉、胆经、膀胱经等三阳经经脉，梳头可以升发阳气、耳聪目明、齿健鼻灵、降低血压、预防脑血管疾患。加强脾胃功能，健脾化湿，温胃散寒，湿伤脾，寒伤胃。雨水节气忌吃寒凉食物，可以喝陈皮普洱茶，理气化湿。脾胃虚弱的朋友，可以每天坚持揉腹，绕脐周顺时针81次，逆时针81次，重复3遍，四季脾旺不受邪。按揉穴位，肝经太冲穴：疏肝降气，养血柔肝。脾经阴陵泉穴：健脾理气，清利湿热，益肾调经，是治疗水湿重要的穴位。胆经阳陵泉穴：疏肝理气，舒筋利关节。