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三九补一补,来年体无忧
来源:叁伍伍叁健康科学研究院 | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2020-12-14 | 16 次浏览 | 分享到:
  春生、夏长、秋收、冬藏。冬天人体与大自然一样,阳气潜藏,阴气较盛。冬季把阳气储存在人体与脏腑之中,为来年春天万物复苏做准备。与自然协同人体健康才能更好的保持。

  补充人体阳气的方法很多,对于现代人来说,我们尤为推荐艾灸。

  《扁鹊心书》中记载:“扶阳之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”。  

  艾,本是纯阳之草,天之阳谓之太阳,地之阳谓之艾草。艾燃烧的火叫做“均衡蕴火”,可以通十二经脉,均衡而不伤气血,柔和而不伤经脉,是最能被人体接受的一种有益于身体的火。

  艾灸虽好简单,也必须在专业的大夫的指导下进行,因为艾灸本是中医之技法需要因人而施治,一人一节气一方,为佳。因为每个人先天体质和后天体质不同,每年五运六气不同。艾灸方案也要随着节气和体质的变化而变化。

  冬季是各种老毛病容易发作的季节,如各种咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、腰腿关节痛、心脑血管、脾胃病、痛经及月经不调等,特别是阳虚的人在冬季更容易复发或加重。

  大雪节气至冬至、小寒、大寒是一年中阳气最弱,阴气盛的两个月,如果想要安然过冬,同时不给下一年留下健康的隐患,除了顺时调养之外,在三九天用艾灸来调养保健身体也是自古以来行之有效的方法。

  治病需要用到艾灸,就如同做菜需要用到柴火一样,所以寒冬的时候可以用艾灸以驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。明代医家李时珍在《本草纲目》中记载“艾叶纯阳也。可以取太阳真火,可以回垂绝元阳。服之则走三阴,而逐一切寒湿,转肃杀之气为融合。灸之则透诸经,而治百种病邪,起沉疴之人为康泰,其功亦大矣。”

  艾灸方法不仅能疗疾,还具有独特的探病功能,就是能在疾病尚未出现的时候发现疾病,符合目前“早诊断、早发现、早治疗”的医疗理念,通过艾灸探病的功能,可以更早的发现疾病防患于未然。

  三九即将来临,中医预防与康复工程根据庚子年终之气的特点及个人体质的不同,为您身体专门定制三九灸调养方案。

  三九灸时间表

  加强灸:2020年12月15日~12月20日

  一九:2020年12月21日~12月29日

  二九:2020年12月30日~2021年1月7日

  三九:2021年1月8日~2021年1月16日