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三九补一补，来年体无忧
来源:叁伍伍叁健康科学研究院 | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2020-12-14 | 1095 次浏览 | 分享到:
　　春生、夏长、秋收、冬藏。冬天人体与大自然一样，阳气潜藏，阴气较盛。冬季把阳气储存在人体与脏腑之中，为来年春天万物复苏做准备。与自然协同人体健康才能更好的保持。

　　补充人体阳气的方法很多，对于现代人来说，我们尤为推荐艾灸。

　　《扁鹊心书》中记载：“扶阳之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”。  

　　艾，本是纯阳之草，天之阳谓之太阳，地之阳谓之艾草。艾燃烧的火叫做“均衡蕴火”，可以通十二经脉，均衡而不伤气血，柔和而不伤经脉，是最能被人体接受的一种有益于身体的火。

　　艾灸虽好简单，也必须在专业的大夫的指导下进行，因为艾灸本是中医之技法需要因人而施治，一人一节气一方，为佳。因为每个人先天体质和后天体质不同，每年五运六气不同。艾灸方案也要随着节气和体质的变化而变化。

　　冬季是各种老毛病容易发作的季节，如各种咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、腰腿关节痛、心脑血管、脾胃病、痛经及月经不调等，特别是阳虚的人在冬季更容易复发或加重。

　　大雪节气至冬至、小寒、大寒是一年中阳气最弱，阴气盛的两个月，如果想要安然过冬，同时不给下一年留下健康的隐患，除了顺时调养之外，在三九天用艾灸来调养保健身体也是自古以来行之有效的方法。

　　治病需要用到艾灸，就如同做菜需要用到柴火一样，所以寒冬的时候可以用艾灸以驱寒邪、补元阳、通经络、调正气。明代医家李时珍在《本草纲目》中记载“艾叶纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融合。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

　　艾灸方法不仅能疗疾，还具有独特的探病功能，就是能在疾病尚未出现的时候发现疾病，符合目前“早诊断、早发现、早治疗”的医疗理念，通过艾灸探病的功能，可以更早的发现疾病防患于未然。

　　三九即将来临，中医预防与康复工程根据庚子年终之气的特点及个人体质的不同，为您身体专门定制三九灸调养方案。

　　三九灸时间表

　　加强灸：2020年12月15日~12月20日

　　一九：2020年12月21日~12月29日

　　二九：2020年12月30日~2021年1月7日

　　三九：2021年1月8日~2021年1月16日