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大暑 | 遇中伏,寒湿皆祛除
来源:叁伍伍叁健康科学研究院 | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2021-07-22 | 59 次浏览 | 分享到:

赤日几时过,清风无处寻

经书聊枕籍,瓜李漫浮沉

兰若静复静,毛茨深又深

炎蒸乃如许,那更惜分阴


  大暑节气正值“中伏天”前后,是一年最热的时期。大者,炎热之极,人间上蒸下煮,一年中最让人难受煎熬的日子到了。《月令七十二候集解》“暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”


  大暑三候。一候腐草为萤,即产卵于枯草上的萤火虫卵化而出。二候土润溽暑,天气开始变得闷热,土地也很潮湿。三候大雨时行,常有大的雷雨出现。


  大暑四之气,长夏以暑湿之邪为主,大暑节气后进入辛丑年四之气,主气太阴湿土,客气少阳相火。


  主气太阴湿土,天气下降,地气上升,土气在升降之中相交,一年四季,唯三伏雨大,透土而下,湿气旺。


  大暑之后,多见肿胀腹泻,皆是因为土湿不能运化,此时,身体上部有热,下部潜伏寒气,上热下寒的病多见,必须相火下降,脾胃才能运化而不病寒。


  客气少阳相火,夏季太阳直射地面的光热,地面阳气盛满,能往下降,则生中气,则上下交济,才能入夜心静,神清易入睡。尤其是三伏天的阳光,降入地下,藏于水中,来年春夏再由地下升浮出来。所以春夏养阳的重要性在于一年四季顺时而生。


  大暑易患疾病,辛丑四之气,畏火临,溽蒸化,地气腾,天气否隔,寒风晓暮,蒸热相薄,草木凝烟,湿化不流,则白露阴布,以成秋令。民病腠理热,血暴溢疟,心腹满热,胪胀,甚则胕肿。这段时间容易出现天热寒热交替,湿热熏蒸,多雾露阴霾,人们易患发热性疾病,突发出血症,寒热疟疾,心烦满热,腹胀,肢体浮肿等病。再次强调四之气重点要预防心脑血管疾病!!!


  如何预防,古人重视夏季养阳,尤其是三伏天,忌饮冰水冷食,喝热水,姜枣,每日热水泡脚,经络按摩,艾灸,按时睡觉,以顺天应人。大暑节气正值“中伏”,辛丑年三伏养阳气,三伏灸即治病又防病,打好健康基石。