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中医养生健康讲座
来源:叁伍伍叁健康科学研究院 | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2018-12-09 | 1617 次浏览 | 分享到:
       2018年12月7日上午，叁伍伍叁健康科学研究院刘新莲院长受邀为中国城市规划设计研究院城市交通研究分院的职工进行中医健康养生讲座。


       此次讲座采用授课与提问互动相结合的方式，将二十四节气的升、浮、降、沉养生原理、黄帝内经等传统中医健康养生理论与实践有机结合，重点介绍了大雪节气的冬季养藏之道、日常生活中食物的温、寒属性、指导如何正确的饮食以及办公室综合症——脊柱曲度及颈肩腰养护的问题。


       刘院长从生活习惯、运动睡眠、饮食药物等方面详细介绍了养生方法，区分不同体质提供了不同的调护方案，并针对大家提出的健康养生问题给予了细致解答。在刘院长的讲解下，大家反响热烈，连连赞叹中医及中国传统文化的博大精深。


       活动结束后，职工纷纷表示受益匪浅，并强烈希望能够再次邀请刘院长到中规院开展中医养生健康讲座。