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生病起于过用，腰痛知多少？
来源:叁伍伍叁健康科学研究院 | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2020-08-13 | 797 次浏览 | 分享到:
　　“腰痛”是现代常见困扰健康的问题，轻则睡一觉或者适当休息就能缓解，重则影响日常生活和工作。腰痛的早期会出现腰酸、腰困乏力等腰肌劳损的表现，长久不治会引起腰椎间盘膨出或突出等腰部疾患。

　　8月7日，接诊一位急性腰扭伤会员：

　　患者主诉：晨起刷牙时，咳嗽几声后，突感左侧腰部疼痛不适，活动受限，遂到示范店进行调治。

　　经询问昨天打高尔夫4个小时（自动脑补高尔夫挥杆动作），触诊后，发现其腰部肌肉韧带紧张痉挛，轻触第三腰椎横突压痛明显，典型的运动后休养不当，如：饮冷、汗出受凉造成腰部经脉受阻，气血不畅。

　　“急则治其标”通过手法，疏缓紧张痉挛的肌肉韧带，配合经络循行及穴位，腰为肾之府，配合艾灸肾俞穴，经过2次治疗后症状消失，嘱其运动后的保养事宜，并建议每周一次康复调养。

　　下面看看中医经典中如何阐述腰痛？

　　《黄帝内经》“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”

　　《脉经》“凡有所用力举重，若入房过度，汗出如浴水，则伤肾。”

　　《诸病源候论》提出“坠堕伤腰，劳损于肾”，分为卒腰痛和久腰痛。

　　《证治汇补·腰痛》指出“唯补肾为先，而后随邪之所见者以施治，标急则治标，本急则治本，初痛宜疏邪滞，理经隧，久痛宜补真元，养血气。”


　　最后我们总结下腰痛的临床表现，做到早预防早治疗，减缓腰部疾病的发生。

　　1、腰部一侧或两侧疼痛：发病多缓慢，病程较久；或急性起病，病程较短。

　　2、疼痛性质：有隐痛、胀痛、酸痛、绵绵作痛、刺痛、腰痛如折；腰痛喜按，腰痛拒按；冷痛，得热则解，热痛，遇热更甚。

　　3、腰痛与气候变化有关，或与气候变化无关。

　　4、腰痛劳累加重，如久坐、久站、久行，休息后缓解。

　　5、腰痛影响功能活动如转摇不能，不可以俯仰即弯腰受限。

　　6、腰痛固定，或腰痛放射其他部位，引起腰脊强、腰背痛、腰股痛、腰尻痛、腰痛引少腹痛等。

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