二十四节气 | 春分

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二十四节气 | 春分

来源: | 作者:叁伍伍叁健康科学研究院 | 发布时间: 2020-03-21 | 734 次浏览 | 分享到:

　　春风一拂千山绿，南燕双归万户春。

　　斗指东方，阴阳平均，四时春分，即春季九十天的中分点，春寒与春暖的分界。

　　春分，分有三意：一是阳光平分在南北，二是昼夜平均，三是春季平均。春夏秋冬，即是生长老死，即是木火金水。四时养命，本是极简，春夏养阳，秋冬养阴。

　　春分三候：一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电

　　一候玄鸟至，玄鸟即是燕子，春分时节回归，“堂前春燕衔新泥”，常言道“燕子不近衰败门”，有吉祥之兆。

　　二候雷乃发声，春天阳气生发的声音，古人认为阳先行，阴始动，以雷为阳之气，电为阳之光。

　　三候始电，春雨纷纷的时候可以看到闪电。

　　春分节气开始进入到五运六气中的二之气

　　主气少阴君火，客气是厥阴风木，客生主，气相得而合。

　　阳气布，风乃行，春气以正，万物应荣，寒气时至，民乃和。其病淋，目暝目赤，气郁于上而热。
主气少阴君火客气厥阴风木

　　经络调理上主要以心经和膀胱经为主，重点以清心火，温膀胱经气化功能为主，以求水火既济。

　　调理思路上：清降心肝之火，让火热之邪从二便而出

　　饮食上以春季应季的食物为主：

　　 莴笋：《随息居饮食谱》：微辛微苦微寒，通经脉，利二便，醒酒消食。

　　 茶：《随息居饮食谱》”微苦微甘而凉，清心神，醒睡除烦，凉肝胆，涤热消痰，肃肺胃，明目解渴。不喝者勿饮。

　　 香椿芽：甘辛温，祛风解毒。

　　生命的韶华流光溢彩，万物季动；

　　春风是最生动的渡口，春生不可抑止。