小满节气是夏季第二个节气，斗指甲，太阳达黄经60°。小满节气有两层含义，一是降水量增多，民谚云“小满小满，江河渐满”。二是说小麦的饱满程度。《月令七十二候集解》“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

小满• 三候。一候苦菜秀。苦菜已经枝繁叶茂；喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死。二候靡草死。三候麦秋至。看到饱满的小麦想象到了秋天麦收的情景。

五运六气，三之气。三之气时间：5月21日~7月23日主气少阳相火，客气阳明燥金。主气，少阳之胜，热客于胃，烦心心痛，目赤欲呕，呕酸善饥，耳痛溺赤，善惊谵妄，暴热消烁，草萎水涸，介虫乃屈，少腹痛，下沃赤白。少阳之胜，治以辛寒，佐以甘咸，以甘写之。少阳相火本来应该藏在肾水中，若少阳相火妄动，邪热犯胃，出现胃痛欲呕，反酸，食欲旺盛容易饥饿，眼睛红，耳朵疼，小便热涩淋漓不尽等。以上这些症状都是火邪旺盛引起的。客气，阳明之胜，清发于中，左胠胁痛，溏泄，内为嗌塞，外发颓疝，大凉肃杀，华英改容，毛虫乃殃，胸中不便，嗌塞而咳。阳明之胜，治以酸温，佐以辛甘，以苦泄之。阳明燥金的特性是肃降寒凉，引起左腋下及胁痛，大便不成形，咽喉阻塞不通而咳嗽，胸闷等。从全年的运气分析，今年夏季的气候特点多寒热往来，忽冷忽热，邪气容易稽留在半表半里，多见口苦，咽干，头痛，寒热错杂等。

小满宜忌。若火旺，宜清肝火，降心火，少熬夜，少吃辛辣上火食物，多喝温热水。宜吃莲子，百合，大米，夏季应季常温水果。若寒湿，宜温肾水，健脾湿，少吃寒凉食物，宜泡脚，注意下半身保暖。