重阳，祭天地，保安康。节日由来，古人认为，一三五七九对应天，属于阳的数字；二四六八十对应地，属于阴的数字。九是数字最大的阳数，九月初九，“九九”两阳数相重，故名重阳。重阳节与除夕、清明、中元节并称中国传统四大祭祖节日。重阳节祭天地、祭祖，以谢天地，祖先恩德。

　　尊老敬老，阳节又名登高节，祭祖节，双九节，晒秋等，2012年被定为“老人节”，传承中华民族尊老敬老的美德。传统习俗：

　　一、登高，我的家乡在沂蒙山区，家乡有个习俗，每年的重阳节家家户户都会去登山，学校也会在这一天休假，组织大家一起去爬山。九月秋高气爽，爬山过程中吐出浊气，吸入清气，不仅可以加强心肺功能，还能缓解秋季肃杀之气对肝木的克伐， 预防情绪低落及心情抑郁，缓解秋乏，及肺气伤肝引起的失眠、多梦。

　　二、佩茱萸，“重阳节”最初的记忆是上学时候学的古诗，唐代诗人王维《九月九日忆山东兄弟》——独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。学了中医后才知道茱萸是一味中药称为“辟邪翁”，这里的茱萸指的是吴茱萸。《神农本草经》“味辛，温。主温中，下气，止痛，咳逆，寒热，除湿血痹，逐风邪，开腠理。多用于脘腹冷痛，疝气痛，头痛及虚寒泄泻,寒湿脚气疼痛，呕吐反酸等。吴茱萸研磨成粉，用米醋调后敷足心，涌泉穴治疗口舌生疮，失眠，扁桃体肿大等。

　　三、赏菊花，饮菊花茶或菊花酒。重阳日，赏菊花，菊花是长寿之花，象征长寿。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒，赏菊赋诗就已经成为时尚。菊花也是味常用的中药。《神农本草经》“味苦，平，主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹。”《雷公炮制药性解》“味甘微苦，性平无毒，入肺、脾、肝、肾四经，能补阴气，明目聪耳，清头风及胸中烦热，肌肤湿痹。菊花是秋季之花，属金。天干物燥的秋季，可以喝菊花茶清肝明目，清胸中烦热，润泽肌肤。